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Cada rep conta.
Cada kg importa.

Registre. Acompanhe. Evolua.

O app de musculação pra quem quer registrar treinos em segundos, acompanhar a evolução de cada exercício e nunca mais treinar no escuro.

Tela do app +1 Treino durante o treino

Seus números não mentem.

Evolução real. Dados reais.

Veja carga, volume e frequência crescerem semana após semana.

Histórico de treinos mostrando evolução de carga e volume

Chega de treinar no automático.

Transforme cada treino em progresso. Registre na hora, enxergue os números e evolua — treino após treino.

Registre rápido.

Carga, séries e reps com poucos toques. Sem travar o treino.

Organize por dia.

Monte seu ABC, ABCD ou qualquer divisão. Abra e saiba o que treinar.

Veja evolução real.

Cada kg a mais fica registrado. Consulte o histórico a qualquer momento.

Tudo no celular.

Sem papel, sem planilha, sem nota perdida. Sempre no bolso.

Sem planilhas. Sem complicação.

Simples de usar. Difícil de largar. Pensado pra quem está entre uma série e outra.

1

Monte sua ficha

Crie treinos por dia da semana com seus exercícios, séries e reps. Personalizado do seu jeito.

ABC, ABCD, push/pull/legs, full body — qualquer divisão.
2

Treine e registre

Na hora do treino, ajuste carga e marque séries feitas em segundos. Interface de uma mão só.

Sem distração. Sem tela desnecessária.
3

Veja a evolução

Acompanhe como cada exercício evolui semana após semana. Volume, carga, frequência — tudo.

Dados que mostram o quanto você cresceu.

Não montamos seu treino.
Ajudamos você a evoluir o seu.

Não é um app de treino genérico. É um app pra registrar evolução.

Consistência real

Quando você vê o histórico crescendo, falhar um treino dói mais. Consistência vira hábito.

Progresso em números

Carga, volume, frequência — tudo acessível sem abrir uma planilha.

Zero distração no treino

Interface rápida pra uso entre séries. Sem feed, sem social, sem anúncio.

Cabeça livre pra treinar

O app guarda tudo. Você só precisa focar na execução e na intensidade.

100% foco em musculação

Nada de corrida, yoga ou receita. Só musculação, do jeito que deveria ser.

Qualquer divisão de treino

ABC, ABCD, PPL, full body — adapte do seu jeito, sem limitação.

Comece grátis. Sem cartão.

O plano gratuito já resolve. Quando o treino ficar sério demais pra uma ficha só, o Pro te acompanha.

Gratuito

Para começar sem compromisso

Ideal para testar o app e manter um treino organizado.

Registro de séries, repetições e cargas
Resumo semanal de treinos
1 exercício personalizado
1 treino ativo

R$ 0 / para sempre

Pro

Recomendado

Para quem leva o treino a sério

Sem limites. Crie quantas fichas quiser, personalize tudo e acompanhe cada evolução.

Registro de séries, repetições e cargas
Resumo semanal de treinos
Treinos ilimitados
Exercícios personalizados ilimitados
Histórico completo de evolução (mês e ano)

R$ 9,90 / mês

R$ 69,90 / ano

41% OFF

Economia de R$ 48,90 em relação ao plano mensal

Baixe agora e pare de treinar no escuro.

Seu próximo treino pode mudar seu progresso. Em poucas semanas, você vai ver o quanto evoluiu.

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